[养生保健] 怎么吃都不胖是咋回事?

[复制链接]

22

主题

22

帖子

94

积分

单身公寓

Rank: 2

积分
94
分享到:
发表于 2018-6-13 17:13:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在以瘦为美的年代里,许多人每天都嚷嚷着要减肥,什么“不瘦十斤不换头像”、“要么瘦、要么死”等话语充斥耳旁。然而,在一堆减肥人群中,总会有几个异样的声音让人恨得牙痒痒,如:“为啥我怎么吃都不胖?”、“怎样才能增肥”等。肥胖人士无法理解瘦子的烦恼,相应地,瘦子的苦恼也难以被人理解。那么,老是吃不胖的人是咋回事呢?

  怎么吃都不胖是咋回事?或许该补补血了

  四种瘦子,最为常见

  1、忙出来的瘦子

  听说过“过劳肥”,其实也有很多人是“过劳瘦”的,有的人如果工作任务繁重,终日忙碌奔波,精力、体力消耗较大,就很容易熬成瘦子。对于此类型的瘦子,在生活中应该减轻压力,注意劳逸结合。

  2、肠胃不好的瘦子

  肠胃不好的人,多数都是瘦子。正因为肠胃吸收能力差,所以身体得不到充足营养的供给,从而耗尽身体所存储的物质,使人变得越来越瘦。对于此类人,就应该好好养胃,少吃难消化的食物,多吃容易消化的蔬菜与水果,提高肠胃的吸收与消化功能。

  3、代谢旺盛的瘦子

  高代谢型瘦子一般脂肪很少,而且身体健康,爱吃东西且不容易长胖。由于经历旺盛,代谢速度快,所以体内脂肪含量较低。对于此类型的瘦子,则不必刻意增肥,而应该养成良好的饮食习惯、作息习惯。邯郸男科医院www.0310nkyy.com

  胖子气虚,瘦子血虚

  俗话说:“气虚则胖,血虚则瘦”,如果你怎么吃都不胖,还有可能是血虚了,此时你应该给身体补补血。

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表