[美食杂谈] 你们都在晒 18 岁,而我已经用赛普瑞斯开始养生了。。。

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-25 19:44
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    12

    主题

    13

    帖子

    33

    积分

    蜗居租房

    Rank: 1

    积分
    33
    分享到:
    发表于 2018-1-5 17:19:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    一夜之间,朋友圈纷纷晒起来自己的18岁照片,原来是因为2017年最后一天过后,所有的90后已经满18岁了。这意味着:从法律上讲,90后一代已经集体告别了少年时代,00后终于粉墨登场了!在此,感谢00后为我们90后挡枪,不得不承认,我们终于老了。
            以后再也不会有人说,现在的90后真叛逆,因为所有的90后都长大了。我们已经学会了:在啤酒里面加枸杞,蹦完迪后去拔火罐,一边熬夜一遍涂眼霜,一边暴饮暴食一边吃健胃消食片,我们开始拥有一颗认真养生的心。
            养生最重要的是什么?自然是食补了。一定吃好的喝好的,才有更多的精力投入到工作中去。那么有哪些最好的养生食物可以照顾好我们的身体,在这个冬季温暖我们的胃呢?
    01 清炒养生秋葵
    秋葵,又名咖啡黄葵,黄秋葵,而现如今已变成了大家追捧的高档营养保健蔬菜,经常吃的话有宜人体的健康。
    图片1.jpg
    秋葵有补肾、减肥、防癌、降血糖等功效。秋葵最好的吃法是清炒,切成小段,上面有撒了些许的黑胡椒碎,吃起来比较清淡,很爽口。
    02 养生海鲜饭
    鱼虾蟹等海鲜非常有营养价值,含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分,还有10多种游离氨基酸,其中谷氨酸、精氨酸、组氨酸等含量较多,对身体有很好的滋补作用。
    图片2.jpg
    自己动手炒一份这样的海鲜饭,鲍鱼、虾仁、纯天然土鸡蛋,萝卜丁还有优质香米,组成了卖相十足的美味养生海鲜炒饭!
    03 味美又营养的酱烤杏鲍菇
    杏鲍菇被称为“平菇王”,杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。
    图片3.jpg
    最最重要的是,它口感鲜嫩,煎烤着吃甚是美味,用生菜卷着吃是极好不过的了,跟烤肉比起来有过之而无不及。对于我们这些既要享口福之欲又要养生的人来说,真的是最佳选择。杏鲍菇腌好后放在冰箱里,随时想吃随时都可以取出来煎烤,五分钟就能烤一盘,懒人最爱~
    04黄豆焖猪蹄
    要论美味又滋补的食物,猪蹄起码排前三。它含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性、延缓衰老,最适合我们这些想重返18岁的小仙女们了。
    图片4.jpg
            热锅冷油,放入黄冰糖,等它融化,糖油的颜色深了,就把猪蹄倒入不粘锅里快速炒糖色,中火三分钟,把颜色裹浓,加入少许白酒和老抽上色,锅中倒入没过猪蹄的水,放入猪蹄和黄豆,加适量盐,再放入桂皮和八角,焖煮30分钟,大火收汁程度即可,每个猪蹄身上都裹着浓稠的酱汁,超好吃噢~
            当然了,要想做出上面这些美味好吃又养生的食物,你还差一口好的不粘锅。一口好的不粘锅,是你烹饪路上的得力助手。
    图片5.jpg
            赛普瑞斯的高端品牌赛普瑞斯·先生不粘锅,是名副其实的养生锅,为什么这么说呢?因为赛普瑞斯先生PEEK 材质应用到锅具上,通过 PEEK 材质的应用,根本上解决了不粘锅内层脱落了问题,让你彻底不用担心使用过程中的安全问题。收获这样一口养生的赛普瑞斯先生不粘锅,你就可以轻松胜任煎饼、煎蛋等常规任务,偶尔来点小炒、煮点汤当然也不是什么问题,甚至客串做点甜品也自然不在话下。

    使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

    发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
    快速回复 返回顶部 返回列表